香菇西兰花鸡肉可以一起煮吗 香菇西兰花鸡肉丁 香菇西兰花鸡肉可以一起吃吗
香菇西兰花鸡肉丁是一道营养丰富的家常菜，主要食材包括鸡胸肉、西兰花和香菇，搭配蚝油、生抽和黑胡椒粉等调味料，味道鲜美，行为简单。
主要食材
鸡胸肉：150克
西兰花：150克
香菇：100克
蒜：2瓣
葱：1根
姜：2片
红椒：1个（可选）
调味料
蚝油：1勺
生抽：1-2勺
黑胡椒粉：适量
盐：适量
淀粉：1勺
料酒：1勺
食用油：适量
行为步骤
准备食材
鸡胸肉切成丁状，加入少许料酒、生抽、淀粉腌制10-15分钟。
西兰花切成小朵，放入开水中焯水1-2分钟，捞出过凉水，保持脆嫩口感和翠绿颜色。
香菇洗净切片，蒜切末，葱切成葱花，红椒切成小丁（可选）。
炒制
锅中倒入适量食用油，油热后放入蒜末爆香。
笔者
